Im Gegensatz zum klassischen Krafttraining oder auch dem statisch-passiven Dehnen wird der Muskel bei unserem neuen EGYM-Smart-Flex-Muskellängentraining aktiv in einer „vorgedehnten“ Position belastet. Der daraus entstehende Reiz löst das gewünschte Muskellängenwachstum aus, dessen positive Effekte sofort spürbar sind. Beim Training werden die durch einseitige Belastungen verkürzten Muskeln in die Länge trainiert. Fehlhaltungen werden behoben, muskuläre Verspannungen aufgelöst und infolgedessen Schmerzen gelindert.

Das Fitness Hub kombiniert fortschrittliche 3D-Kamera-Technologie mit modernster Software und ermöglicht so ein effizientes und kontaktloses Onboarding. Es bietet präzise Tests im Selbstbedienungsmodus und hilft dir somit deine Erfolge selbstständig zu messen und zu verstehen. Durch die intuitive Benutzerführung werden sogar Fehlbewegungen erkannt und korrigiert. So bleibst du dauerhaft motiviert und kannst deine gesundheitlichen Ziele verfolgen. Mithilfe der fortschrittlichen Technologie, die das Fitness Hub bietet, werden deine körperlichen Eigenschaften und deine Leistungsfähigkeit in nur 2 Minuten analysiert. Die 3D-Kamera erfasst Fehlbewegungen und Problemzonen, während du bestimmte Bewegungsabläufe durchführst. So kann Ihr Training effizient und gesundheitsfördernd für Sie an die EGYM Geräte übermittelt werden.

Über die EGYM App haben Sie all Ihre Fortschritte, Messdaten und Trainingspläne übersichtlich auf Ihrem Smartphone. Vernetzen Sie sich mit Mitgliedern und Trainer*innen, um dich auszutauschen, zu motivieren oder um Sie fürs nächste Training zu verabreden.

Wenn Sie an traditionellen Fitnessgeräten trainieren möchten, haben wir auch die passende Lösung für Sie. Der Gym, Kurse, Cardio Tarif beinhaltet einen Hammer-Strength-Gerätepark. Dieser ist weltweit die Nummer 1 für Kraftgeräte mit Gewichtsscheiben, die optimal an die natürlichen Bewegungsabläufe des Körpers angepasst sind. Unabhängige Armbewegungen für mehr Trainingsmöglichkeiten, damit der Benutzer die Gliedmaßen auch unabhängig voneinander trainieren kann. Seit mehr als 25 Jahren sind sie die bevorzugten Krafttrainingsgeräte von Topathleten und Benutzern, die wie Topathleten trainieren möchten.